Необычные фитнес-центры в мире
Занятия фитнесом привлекают все больше людей, быть здоровым и крепким, подтянутым и красивым – что может…
За какое время можно накачать пресс?
Как обычно это бывает, все относительно и зависит от массы факторов. От пола того, кто хочет накачать…
Аэробика: упражнения с мячом
Аэробика является ритмичной гимнастикой под музыку. На занятияхаэробики упражнения осуществляются при…
Аквааэробика: чтобы все были здоровы
Аквааэробика, или гидроаэробика, - один из видов аэробики, где занятия проходят исключительно в воде.…
Фитнес или "железо": строим идеальное тело
С приближением лета все мы начинаем задумываться над тем, как привести свое тело в порядок. Пассивный…
Нюансы хорошего спортивного комплекса
Спортивные комплексы в последнее время стали выгодным объектом инвестиций. Многие используют их для вложения…
Групповые программы
Движение – жизнь. Эту простую истину все знают с детства, но мало кто в действительности придерживается…
Когда человек приступил к активным спортивным занятиям в домашних условиях на велотренажере, то он прекрасно…