Те люди, которые профессионально занимаются различными видами спорта (конечно же, мы имеем в виду не игру в шахматы – речь идет о более активных занятиях), знают, что для хорошей тренировки важны не только мотивация, настрой, верное оборудование, грамотный тренер, но еще и правильная спортивная одежда. Почему? Да потому, что неудобная, неспециализированная и, в общем, неспортивная одежда может натирать, провоцировать на коже зуд или даже аллергические реакции, вызывать дискомфорт и, в итоге, мешать сосредоточиться на самом важном – конечном результате. Само собой, что такая одежда должна быть не только у профессионального спортсмена, но и у того, кто только собирается начать свои тренировки в зале. ??менно для таких начинающих спортсменов мы бы далее и хотели поговорить о том, как правильно выбирать одежду для предстоящих занятий.
Для начала стоит определиться с конкретными элементами будущего тренировочного костюма. Это могут быть спортивные бриджи, шорты, леггинсы, брюки для «нижней части», и футболки, майки, топы, боди – для «верхней». Что касается обуви, то в зависимости от выбранного вида спорта это, опять же, могут быть кроссовки, чешки, кеды, специальные тапочки и т.д.
В принципе, для занятий можно выбрать и натуральную ткань, и ткань синтетическую – в любом случае вы будете правы. Другое дело, что натуральная ткань, к примеру, хлопок, будет очень быстро терять свою привлекательность в процессе активных занятий, а также будет впитывать в себя пот, столь активно выделяемый организмом при серьезных нагрузках. Хотя, если речь идет о тренировках в умеренном темпе, к примеру, о той же популярной сегодня йоге (это, конечно, не олимпийский спорт, но все же), то здесь будет уместной и такая одежда.
Что касается спортивной одежды из синтетических материалов (сапплекс, мерил и т.д.), то вещи, выполненные из таких материалов, отлично тянутся, обычно долго служат, а также всю ту влагу, которую выделил ваш организм, будут выводить на поверхность, тем самым оставляя ваше тело сухим и не позволяя вам замерзнуть. А еще синтетика гипоаллергенна и не раздражает кожу.
Прогрессивные технологии в одежде для спорта только приветствуются. Так, специальные сетчатые вставки в выбранной футболке будут значительно улучшать вентиляцию, лазерные швы ничего не натрут, что, несомненно, хорошо.
А еще у вас всегда есть выбор – купить одежду в обтяжку (с большим содержанием эластана; чтобы все результаты занятий были «на лицо») или более свободные по крою модели.