Меню

Аэробика: упражнения с мячом

25.07.2016

Аэробика является ритмичной гимнастикой под музыку. На занятияхаэробики упражнения осуществляются при…

Необычные фитнес-центры в мире

25.07.2016

Занятия фитнесом привлекают все больше людей, быть здоровым и крепким, подтянутым и красивым – что может…

За какое время можно накачать пресс?

25.07.2016

Как обычно это бывает, все относительно и зависит от массы факторов. От пола того, кто хочет накачать…

Аквааэробика: чтобы все были здоровы

25.07.2016

Аквааэробика, или гидроаэробика, - один из видов аэробики, где занятия проходят исключительно в воде.…

Фитнес или "железо": строим идеальное тело

25.07.2016

С приближением лета все мы начинаем задумываться над тем, как привести свое тело в порядок. Пассивный…

Нюансы хорошего спортивного комплекса

25.07.2016

Спортивные комплексы в последнее время стали выгодным объектом инвестиций. Многие используют их для вложения…

Групповые программы

25.07.2016

Движение – жизнь. Эту простую истину все знают с детства, но мало кто в действительности придерживается…

Советы фитнес-тренера или как избежать типичных ошибок новичков

25.07.2016

Когда человек приступил к активным спортивным занятиям в домашних условиях на велотренажере, то он прекрасно…