Меню

Приобщаем детей к спорту: как заинтересовать самых маленьких здоровым образом жизни

25.07.2016

Здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, правильное питание и закаливание. Без спорта это понятие практически не имеет смысла. Чтобы оставаться красивым и стройным, нужно постоянно быть физически активным, но многие люди не очень любят такую активность. Причина кроется в том, что с детства они не были приобщены к спорту, а через много лет полюбить усиленную нагрузку гораздо сложнее.

Как заинтересовать ребенка спортом?

Для маленького человечка очень важен определенный пример. Если купить медали может каждый, то завоевать их — только избранные. Просматривая спортивные каналы, переживая за спортсменов вместе с родителями, ребенок проникается особым духом и тем азартом, который испытывают участники соревнований. Так он понимает, что спорт — это не только нагрузка и труд, но и непередаваемые и незабываемые эмоции.

Чтобы ребенок действительно заинтересовался, нужно понаблюдать его реакцию относительно разных видов спорта: что-то ему понравится, а что-то покажется скучным — родителям следует это заметить.

Просмотр передач — это теория, а развить интерес без практики не получится. Хорошо, если родители сами любят физическую нагрузку т и занимаются, тогда у них не возникнет трудностей с тем, чтобы отвести малыша в бассейн, в аквапарк или на каток. Еще есть множество секций, где ребенок может раскрыть свои способности и стать в будущем настоящим спортсменом, для которого однажды придется купить кубок.

Спортивный праздник своими силами

Физическая нагрузка должна быть связана у ребенка с положительными эмоциями. Именно поэтому разные спортивные мероприятия среди сверстников понравятся большинству детей. Такие мероприятия должны отвечать ряду требований:

  • Четкая организация взрослыми. Детей нужно постоянно направлять, если они не поймут чего-то, то тут же потеряют интерес к событию.
  • Спортивная атрибутика. Намного интереснее будет участникам, если мероприятие будет похоже на настоящие соревнования, в которых у спортсменов есть форма, настоящий инвентарь.
  • Награды. Заранее кубки купить или медали просто необходимо. Обойтись можно и без них, но тогда все событие потеряет свой «взрослый» статус и перестанет быть в глазах детей столь значимым.

Если спорт будет ассоциироваться у ребенка с праздником, то ему захочется сделать занятия частью своей жизни. Приобщившись с детства к физическим нагрузкам, маленький человечек вряд ли сделает выбор в пользу чего-то вредного или плохо влияющего на здоровье.

← Беговые тренировки для начинающихО спортеСтавки в букмекерских конторах →