Меню

Фитнес-центры с водными упражнениями в бассейне

25.07.2016

В России из почти тысячи фитнес-центров свыше двух сотен находятся в Санкт-Петербурге. Темпы роста посетителей возрастают с каждым годом. И если количество дорогих центров подошло к своему оптимальному числу, то количество заведений с услугами средней ценовой категории еще не удовлетворяет спрос. Особенно, учитывая тот факт, что открыть такой фитнес центр петербург это или другой город, является делом достаточно затратным, до 7, 5 млн. рублей. Что интересно, то по статистическим опросам, подавляющей причиной отказа от посещения таких центров является плохое обслуживание и невнимательный персонал. А на втором месте –отсутствие какой–либо желаемой услуги (например, отсутствие бассейна или салона красоты). Есть еще интересные статистические данные: в основном посещают такие центры люди, живущие рядом, как правило, не далее, чем в десяти минутах ходьбы.

Обычной практикой таких центров является предоставление большого количества услуг, сопутствующих спорту и красоте, например: студия танцев, фитнес для детей и людей пожилого возраста, салоны красоты (где могут предложить эффективные технологии по уходу за лицом и телом), занятия йогой и многое, многое другое. Основная масса фитнес-центров и спортивных клубов предлагают и занятия в бассейне. Теперь бассейн в центре спб уже не роскошь, а приятная повседневность. Это правильное утверждение, потому что в городе их насчитывается больше сотни.

Польза такого сочетания занятий в тренажерном зале и в бассейне очевидна: на тренажерах задействуются все группы мышц для их тренировки и развития. В воде – можно заниматься в расслабленном режиме, в условиях «невесомости», снимая стресс. Ведь недаром, тренировки, приближенные к условиям невесомости у космонавтов, проводятся именно в бассейнах. Во время занятий в бассейне можно не только расслабляться, но и проводить полноценные занятия. Тогда задействуются все системы организма, тренируются все группы мышц. А результатом при правильном подходе, благодаря инструкторам, будет являться еще и получение положительных эмоций от водного массажа.

Стоит также отметить, что особо благотворно посещение бассейна влияет на снижение артериального давления, улучшается кровообращение и работа сердца, уходит бессонница. Показаны также такие занятия людям с избыточным весом. Так что стоит сходить хоть раз в бассейн или в тренажерный зал, и каждый сам сможет убедиться в пользе таких занятий.

← Важность сна для качественных тренировокО спортеКислород – источник жизни. →